Füssen auch mal Erholung gönnen
Meist weiß man den Wert seiner Füße gar nicht zu schätzen. Zumindest schätzen wir unsere Füße und ihre Dienste viel zu wenig. Was wären wir aber ohne unsere Füße und ohne ihre Dienste?
Wo kämen wir hin ohne Füße. Wir kämen doch nicht einmal aus dem Bett, geschweige noch zu einem Lauf durch den Park. Weil die Füße so wichtig sind, sollte man auch über seine Füße und deren Gesundheit viel mehr nachdenken und dafür viel mehr tun, als wir dies bisher tun.
Für Füße ist es besonders wichtig, dass sie besonders gut laufen können. Wer kann, sollte so oft wie möglich barfüßig gehen. Auf Moos Boden, im feuchten Gras, in einem Bach waten, im weißen Sandstrand – das lieben die Füße besonders. Kleine Kinder sollte man deshalb auch so oft wie möglich barfüßig gehen lassen, weil diese Form der Fortbewegung den Füßen am wohlsten tut.
Natürlich kann man nicht überall barfüßig gehen. Dabei sollte man immer für ein Schuhwerk sorgen, dass die Gesundheit der Füße fördert. Schuhe aus Leder tun den Füßen wohler als Schuhe aus einem billigen Kunststoff. Schuhe mit einem kleinen Absatz tun den Füßen auch wohler als zum Beispiel High Heels.
Outdoor Trekking Schuhe aus Leder sind ideal für lange Wandertouren. Dazu sollte man Socken aus reiner Wolle anziehen, in denen die Füße weder schwitzen noch frieren. Solche Socken in guten Outdoor Schuhwerk verhindern auch ein Aufreiben der Füße und die Bildung von Blasen.
Die Füße sollten nach Möglichkeit jeden Abend ein Bad bekommen, weil sie das verdient haben. Auch für eine Massage mit einer guten Fettcreme ab und an sind Füße sehr dankbar. Besonders gut bekommen den Füßen ein Wechselbad mit heißen und kaltem Wasser.
Natürlich ist es in der kalten Jahreszeit besonders wichtig, nicht nur warmes Schuhwerk und warme Socken zu tragen, sondern auch warme gefütterte, Regen abwehrende Outdoor Jacken.