Selbständige Körperpflege im Alter
Sich im Alter selbstständig zu halten, ist ab einer bestimmten Grenze ein täglicher Kampf und Arbeit. Darum sollte man es sich nicht schwerer machen, als die Umstände es eh schon gebieten. Wer rechtzeitig auf die eigenen Erfordernisse reagiert, kann länger ein unabhängiges und selbstbestimmtes Leben führen.
Dementsprechend sollten Erleichterungen, die die täglichen Bedürfnisse unterstützen, aktiv angegangen werden. Das Pflegeheim in Bremen kann meistens noch viel länger umgangen werden, als die meisten Senioren dies befürchten.
Eine der täglichen Aufgaben, die Voraussetzung für weitestgehende Unabhängigkeit sorgen, ist die Körperpflege. Sanitäre Anlagen sind in der Regel nicht darauf ausgelegt, dass Menschen sich nicht mehr richtig bücken können, oder dass das Aufstehen aus der Badewanne schwer fällt. Auch das Schneiden der Fußnägel kann zum Problem werden, wenn es keine ausreichend fallsichere Sitzgelegenheit gibt, die bequem ist und die Geduld nicht überstrapaziert. Ausreichend viele Möglichkeiten zum Festhalten sollten vorhanden sein. Scharfe Kanten können abgedeckt werden. Kleine Gegenstände, wie Medikamentenflaschen oder glitschige Seifen sollten umgefüllt oder – durch einen Spender z.B. – ersetzt werden.
Wer darauf achtet, kleine Aufgaben nicht zur Herausforderung werden zu lassen, kann ein Leben führen, das nicht von anderen bestimmt wird, sondern von einem selbst. Vielen mag es unvorstellbar sein, dass ab einem gewissen Punkt auch die kleinste Aufgabe der Organisation bedarf. Man sollte sich aber klarmachen, dass nur, wer vorausdenkt, nicht das Nachsehen hat.