Pflegesaison für unsere Füsse
Wenn es draußen wärmer wird, will sich jeder früher oder später von den dicken Socken und festen Schuhen befreien. Doch nicht alle haben in der kälteren Jahreszeit an die Pflege der Füße gedacht oder gar diese ganz vergessen. Da kommen unschöne Druckstellen, vereinzelt Hühneraugen und Hornhaut zu tage. Da ist guter Rat gefragt. Unsere Füße vollbringen täglich ein kleines Wunder. Sie tragen unser Gewicht, müssen auch noch unsere Schuhmacken mitmachen und werden dafür stiefmütterlich von uns behandelt. Nicht jeder Schuh der uns gefällt passt auch unseren Füßen. So bekommt man Druckstellen und auch früher oder später eine Zehenfehlstellung. Gerade modische Schuhe sind vorne sehr schmal. Bitte vor dem Kauf von der Verkäuferin die richtige Passform prüfen lassen.
Gesunde Füße mögen ein trockenes und warmes Klima und viel Luftaustausch. gehen Sie doch zu Hause auch mal barfuß. Hier meine Beauty Tipps für einen guten Start zu Fuß:
1. ein Fußbad machen, um den müden schwitzenden Fuß zu beleben. Hornhaut, Hühneraugen und Schwielen werden dabei erweicht. Die Haut wird gereinigt und bleibt dadurch widerstandsfähiger
2. Hornhaut entfernen und Nägel schneiden, dabei auf Nagelveränderungen achten.
3. jetzt Nägel in den aktuellen Farben lackieren und trocknen lassen
4.feuchtigkeitsspendende Pflegecreme verwenden um die Geschmeidigkeit des Fußes zu erhalten
Mein Geheimtipp an dieser Stelle. Tragen Sie einfach eine reichhaltige Fußcreme großzügig auf und tragen dann über Nacht Socken darüber. Sie werden staunen.
Speziell für Diabetiker gibt es extra Fußpflegeprodukte in den Apotheken zu kaufen. Der Diabetikerfuß kann damit optimaler versorgt und durchblutet werden.
Eine gesunde Ernährung kann auch vom Lieferservice kommen und tut auch unseren Füßen sehr gut. Mit einem optimalen Gewicht kann man seine Füße vom Alltag entlasten. Wer sich gesund mit viel Gemüse, Obst und mageren Fleisch und Fisch ernährt, kann ruhig auch mal Pizza essen und sich z.B. von Lieferando Pizza liefern lassen.