Tag des Fusses
An jedem letzten Mittwoch im Juni ist der Tag des Fußes. Eine gute Gelegenheit, dem wichtigen Körperteil ein bisschen mehr Beachtung zu schenken, als es die meisten sonst tun. Wir laufen auf den Füßen, sie tragen uns durch ein langes Leben, und dennoch beschäftigen wir uns immer erst dann mit ihnen, wenn wir Blasen, zu lange Fußnägel oder Fußschmerzen haben.
Die Mitarbeiter unseres Fußpflegestudios wollen etwas dagegen tun und erstmal ein paar Tipps geben, wie man seine Füße stets in top Form hält.
Im Sommer leiden viele Menschen unter schwitzenden oder geschwollenen Füßen. Denn an der Fußsohle befinden sich pro Quadratzentimeter ca. 500 Drüsen, die vor allem in der warmen Jahreszeit gefordert sind. Hier helfen Fußbäder mit Meersalz oder antibakteriellen Zusätzen, Fußpuder und Fußdeo. Im Sommer ist es zudem empfehlenswert, die meiste Zeit offene Schuhe wie Sandalen oder Flip Flops zu tragen. Hat man auch im Winter mit schweißigen Füßen zu kämpfen, sollte man öfters mal die Schuhe wechseln. Gegen geschwollene Füße helfen Kompressionstrümpfe, Beine hochlegen oder kalt-warme Wechselduschen.
Bei manchen Problemen mit den Füßen wird der Besuch eines Fußpflegestudios unumgänglich: Im Sommer zum Beispiel kommen zu uns viele Patienten, die unter einem Fuß- oder Nagelpilz leiden. Dieser muss auf jeden Fall schnell behandelt werden, damit er sich nicht über den ganzen Körper ausbreiten kann. Auch bei einer verdickten Hornhaut oder einem Hühnerauge sollte man einen Fußpfleger aufsuchen. Vorbeugend ist es ratsam, die Füße zweimal täglich dick einzucremen und nur Schuhe zu tragen, die hundertprozentig passen, also nicht drücken, aber auch nicht zu groß sind.
Wer seinen Füßen allgemein etwas Gutes tun will, sollte diese regelmäßig massieren oder von Profis massieren lassen. Damit es nicht kitzelt, ist es besser, die Füße nicht zu streicheln, sondern härter anzufassen. Bei der Fußreflexzonen-Massage wirkt sich der Druck auf bestimmte Akupunktur-Punkte durch einen Energiefluss positiv auf den gesamten Körper aus. Während der Massage sollten Sie bequem auf einem Stuhl sitzen und die Beine hochlegen. Mit den Daumenkuppen massiert man kleinere Bereiche und mit der gesamten Handfläche größere Abschnitte. Alles, was sich gut anfühlt, ist immer auch gut für Ihre Füße.
Der Blog unseres Fußpflegestudios soll Gelegenheit dazu geben, regelmäßig an die Gesundheit der Füße und des restlichen Körpers zu denken, da sie ein nur allzu oft vernachlässigter Teil unseres Lebens sind!
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